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2021
10 / 02
18 : 40
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舞蹈生如何学习街舞?

在所有的舞蹈种类中,街舞是比较新潮且非常具有年轻活力的舞种,一直以来,街舞都受到很多舞蹈生的喜欢,近几年街舞开始备越来越多的人熟知,那么,街舞该如何学习呢?本篇文章我们就来看一看吧!

舞蹈生如何学习街舞?

舞蹈生如何学习街舞?

1.练习街舞时所用的音乐是非常有特点的Hip-Hop节奏,所以大家在练习前首先要熟悉并适应伴奏音乐的特点。如果一听到音乐,您就可以很准确、自如地踏上步点并与音乐合拍,那您便可以开始学习街舞了。

2.南山舞蹈培训机构强调在练习广播体操、健美操时,可能教练对大部分动作的要求是“横平竖直”,而街舞更多的是强调随意性,要求动作松弛,所以练习时您要尽可能放松自己的肌肉、关节,让它们更灵活。

3.在跟教练学习时,一般有一定的程序,教您几招:

a.耳听音乐,熟悉节奏

b.眼盯住教练的脚,学会步伐;

c.下肢动作熟悉后,可以学习躯干和上肢等部位动作。

(1)首先全身放松,这样才能发挥最好效果。

(2)接着向左转体90°,右脚向前下方蹬出。

(3)依次绕肩,左肩上提,头向左转。

(4)向右转体90°,两脚向两侧蹬出,同时扩胸。

(5)右腿提膝,同时转体180°向左。

(6)右腿提膝后下蹬至左侧,后脚踵落地。

(7)左腿向左侧迈出,两脚开立,双膝内扣,含胸同时双臂交叉

(8)左腿提膝后下蹬,同时转体180°向右

(9)右腿向右侧迈出,两脚开立,同时脚踵向外转动,两臂张开并扩胸。

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