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2021
01 / 18
14 : 22
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表演生必看!面部训练技巧与方法

学习表演中,演员要想更好地表达情感,就需要不断地训练并呈现出有层次感的面部表情,表情肌是能够训练的,为此牛求艺小编特意整理了面部训练技巧与方法的文章,本文将从笑容练习等方面介绍表演面部表情的训练方法,希望能帮到大家。

表演生必看!面部训练技巧与方法

表情与表情肌关系解读

愉快:嘴角向后及上拉,眉毛平展,眼睛平眯,瞳孔放大。

抑郁:嘴角前及下垂,眉毛紧锁,面孔显长。

高兴:眉毛上抛,嘴角向上,口微张。

蔑视:双眼微闭,视角下斜,抬面颊。

痛苦:皱双眉、半眯双眼、嘴角下拉。

生气:眼睁圆大,眉毛倒竖,微闭口唇,紧咬牙关。

笑容练习

1、眉毛上下动5次,倘若动不好亦不要紧,只要收缩上眼睑的肌肉就达到了目的。

2、将黑眼珠上翻慢慢转,左5圈,右5圈,这一节对消除眼睛疲劳亦很有效。

3、将食指置于双目中间,做对眼状10秒,然后放松,重复5次。

4、将两手食指置于双眼左右,眼珠尽量不看食指保持10秒,放松。重复5次。

5、左右眼睛交替闭目,难以闭合的一只要重点练习,倘若双目都能同等程度地一闭一合,眼神操练习便达到了及格。

笑容练习操:

1、食指抵住两边嘴角,慢慢上升,保持10秒钟。

2、接着做适中的笑脸,嘴角更往上挑,保持10秒钟,其他部分保持松弛状。

3、嘴角接平瞳孔的延长线,作大笑状,持续10秒钟复原。

4、手指沿颧骨按住面部,反复做笑容和松弛状,确保肌肉运动。

5、最后放松脸部的肌肉,做一个自己喜欢的笑容。你会发现自已的表情比做操前生动得多。

笑容保持操:

1、作大笑状,嘴角用食指固定,不让肌肉复原,保持10秒钟。

2、回到适中的笑,固定嘴角,保持10秒钟。

3、用食指抿住嘴角回到微笑状,保持10秒钟。

4、抿嘴,嘴角略微上挑,保持10秒钟。

5、最后,食指按住嘴角,尽量嘟嘴,保持10秒钟。

每日坚持做面部操,可增加表情的美感。表演生们加油鸭!你们都是最出色的表演者!

以上就是小编为大家带来的:面部训练技巧与方法的全部内容,更多精彩请继续关注。台上十分钟,台下十年功。他们的对手是同样多年苦练的艺考生,为了不拉开差距,任何一分钟都不能松懈。

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