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如何提高专升本考试通过率 复习中容易产生的不良心理状态

发布时间:2020-03-02浏览: 26

一、如何提高专升本考试通过率?掌握这六个要点很重要!
 
1、调整作息时间
 
有些考生养成了开夜车的习惯,晚上学习效率比较高,白天却昏昏欲睡。要知道,人的生物钟是有惯性的,到普通专升本考试前再调整就来不及了。所以,专升本考生的作息时间最好与专升本考试同步,要把自己学习的兴奋点逐步调整到白天,尤其是上午9点到11点,下午2点到5点这段时间。
 
2、提前了解专升本考试
 
专升本考生们要及时,甚至提前了解以往考试的基本情况,如试卷题型、考试难易等,对专升本考试有一个基本的认识,把握专升本考试趋势,明确复习重点。只有对专升本考试有较全面的了解,复习时才能做到心中有数。
 
3、做好吃苦的心理准备
 
经历过高考的失败和专科学习时段的放松后,以及在重新进入普通专升本备考紧张学习之前,考生们要利用这段时间做好心理调整,做好打持久战的心理准备。特别是刚进入专升本备考时段,考生们要下决心拼一把。切忌三分钟热度。
 
4、制定长短期复习计划
 
在做好了心理、生理上的转变准备,以及做好了学习用具的准备之后,就该在学习复习上做准备了。制定一个长期目标,再细细地罗列出每段时期的目标,亦或是根据每门学科排出一个学习时间表,这对于紧张而繁重的普通专升本复习尤为关键。
 
5、复习重视基础
 
专升本备考应该针对专升本考试的特点,修正自己的学习方法和策略。有的考生喜欢陷入题海战术,觉得自己做题越多越好,却忽视了最基本的课本知识。专升本考试所考查的是学生对知识的整体把握和驾驭,所以有牢固的知识基础是非常必要的。对于备考学子来说,从现在开始就应该扎扎实实打牢基础,第一步就应从巩固教材知识做起。
 
6、知识点积累、归类
 
普通专升本复习到最后,基本上是对原有知识的强化、深化、拓展和应用的训练,最后冲刺复习阶段更是如此。前期复习知识归类越有序,应用起来就会越顺手,解题的速度越快,准确度越高。归类、积累必不可少,分析总结对普通专升本考生来说也是不可缺少的。

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二、普通专升本复习中容易产生这2种不良心理状态,你有吗?
 
普通专升本考生在复习备考时很容易产生厌学心理和急躁冒进的心理,从而导致复习效率下降。那么,怎样化解这些不良心理状态,进入积极的复习状态呢?
 
先看看2种不良心理状态到底是什么吧。
 
1、厌学心理
 
通常出现这种心态的考生是普通专升本备考中的两个极端。要么是复习特别好的人,要么是复习特别差的人。对于复习过程中,备考状态不太好的考生来说,由于前期努力复习没有换来自己应得的成绩,非常有失落感,导致自暴自弃,甚至疯狂娱乐以至于有放弃专升本的心态,导致厌学心理的产生。
 
2、急躁冒进心理
 
有些考生可能是在复习前期没有全身心投入到紧张的学习中,没有100%付出,因此,可能在做真题时,没有得到一个较好的成绩。或者是复习全书还没有看到一定程度,以至于都不能进行真题训练。与其他考生一比较,自然有落差,容易引起急躁心理,学习也开始变得浮躁冒进,总希望在学习进度上赶上别人,至于到底吸收了多少知识、掌握了多少方法,则全然不顾。
 
那么如何化解这些不良心态,或克服不良备考心态呢?小编整理了一些调整心态的方法,供考生们参考。
 
1、多锻炼身体
 
首先,在繁忙的学习中,抽出少量时间,来做体育锻炼。特别是在季节交替的时候,天气变化多端,很多考生因为身体素质不够好而患了感冒等病症。虽然,只是小病,但是对专升本复习的影响却是极大的,精神状态不好、效率不高、心态也会变得急躁起来,恢复起来需要时间,这对于现阶段普通专升本的考生来说,可谓是“雪上加霜”。所以,体育锻炼必不可少,从哪里都能挤出这么点时间,不用太在意,千万不要因小失大了。
 
2、学会自我放松
 
其次,遇到难题,考生们可以深呼吸,以求静心。当自己被不正确题目折磨的很痛苦,自信心急剧下降时,建议考生可以做适当放松,深呼吸静下心来慢慢去梳理解题的思路,或者找考生、老师帮助讲解,如果到了复习后期,千万不要再随便糊弄或忽略过去,有一些不懂的小问题很可能就是考试要考的东西,所以一定要弄懂。

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