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备考2020年专升本考试 复习时间应该怎么安排

发布时间:2020-01-09浏览: 23

一、备考2020年专升本考试,如何成为效率达人?
 
      考生整天忙忙碌碌,费力耗时,但对所学知识仍然记忆不牢固,掌握不扎实,最后成绩不理想。今天小编为大家介绍一个循环学习法助你提高专升本复习效率。
 
      一、什么是循环学习法呢?
      日清,就是当天的学习任务当天完成,做到“三不”——“不等”、“不靠”、“不拖”,严格按教学进度复习。
      周结,就是利用周末时间,把一周内复习的内容进行系统的归类整理,形成知识体系;把典型习题分类整理,力求做到触类旁通,举一反三。同时,也要把一周来落下的学习任务补上。
      月考,就是对自己每月学习情况的总结和反思。
      二、这样的学习方法怎样?
      艾宾浩斯遗忘曲线告诉我们:遗忘的发展规律是先快后慢,24小时内复习所学的知识容易记牢,8小时之内及时复习效果最佳。
      心理学家也分析,一个英语单词只有在大脑里停留7-12次才能被记住,所以知识不要希望背诵一次就能记住,只有充分利用各种可能的时间重复复习,才能达到真正的记忆。
      现代教育论认为,方法来自对学习行为过程的不断总结,不会总结和不会做计划都是不会学习的表现,总结的过程本身就是完善的过程,是提高的过程,学习需要总结,需要反思,在总结中完善,在反思中提高。
      三、这个方法具体该怎么做呢?
      1、每天三个时段,分别拿出至少十五分钟的时间及时复习:
      早上用15分钟的时间翻看教材,强化复习前一天学习的内容不看书,仅通过想像就能够回忆起来的知识,才是真正记忆牢固了的知识;
      午休或者午饭后上课前利用15分钟时间,复习完善上午学习的知识;
      晚上6点到8点是大脑记忆的高潮期,在这个时间段把当天各科的学习任务和学习内容梳理一遍,看还有哪些学习任务没有完成,赶紧利用睡前时间补上。
      睡前合上书,回忆一天所复习的基本知识内容的重点、难点、回顾与之相关的典型例题、习题,增强记忆效果。
      2、建议同学们采取“知识强化记忆”的方法:看着课本目录回忆基本知识,确实想不起来的内容可以翻看课本,重新记忆。
      3、进入复习阶段,自己可以给自己一个月安排一次“月考”,检测一个月的学习情况。更重要的是,月考后,同学们要认真总结和存在的问题。
      对一个月来的学习要进行“查缺补漏”,属于反思这一个月的学习情况,找出阶段学习和考试技能方面知识没有掌握牢固的,要制定计划,再“回头看”;考试技能技巧的培养要从平时做起,而不能仅靠考前的几次模拟考试训练。
 
      相信在掌握了以上方法后,你一定会成为专升本复习的效率达人。https://www.niuqiuyi.com/news/show-5320.html

哪些方法可以增强记忆力 专升本复习要找到可行的方法

二、专升本复习时间应该怎么安排?复习时间越长越好吗?
 
小编发现,专升本复习的时候很多同学对自己的时间是没有规划的,这样容易导致复习效率低下。也有同学觉得复习时间越长,考试分数就会越高,真的是这样吗?
 
一、复习时间缩短
 
如果你计划复习“一小时”,那么就把这“一小时”时间稍微缩短,只复习“五十五分钟”或“五十分钟”。事实上,这五分钟或十分钟虽不算多,但是在心理上,却有好几倍差别的效果。也就是说你复习“一个小时”和“五十五分钟”的功课,感觉上的负担,后者要比前者减轻好几倍。
 
二、分散学习时间
 
语文如果需要读五个小时时,一天读五小时好,还是分成五天,每天读一小时好?前者称为“集中学习”,后者称为“分散学习”。一般来说,以“分散学习”的效果比较好。就像人一天要分三次吃饭一样,复习某门科目也不能一次搞定,必须插进休息时间,分几次读效率才能高。所以在背英语单词时,与其连续强记,不如休息之后再记。
 
三、复习时间因人而异
 
不管复习时间的长短,只要能保持良好的状态才能更加高效的去学习,效率不但不能和时间成正比,反而会伤害身心,产生厌学情绪。复习时间因人而异,精力足多复习一会,精力不足就休息,不要强迫自己像对待高考一样。
 
四、吃饭前后的一小时,复习效率并不高
 
从生理学上来说,吃饱饭后,全身的活动能量都集中在消化器官,头脑的活动相对地也就迟缓了。而空肚子的时候,所有的动物都在为寻求食物而四处移动。换句话说,吃饭前后的一小时,心力是最不倾向于头脑的时间。吃饭后应该好好休息,以充分储备接下来做功课的有效能量,从效率上来说,这才是上策。

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