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湖北专升本英语复习3个方法 应该怎么调节情绪

发布时间:2020-01-02浏览: 20

一、湖北专升本英语应该怎么复习?这三点很重要
 
英语是专升本考试中非常重要的科目,甚至有得英语者得升本的说法,下面我们就一起来看一下专升本英语应该怎么进行复习。
 
1 重视词汇和语法
 
作为一门应用型学科,要牢牢把握词汇和语法。词汇和语法作为解题的突破口和切入点需要我们加强词汇的记忆,把所有的词汇和句式记牢,然后再做大量的练习基础题,在理解的基础上灵活运用。
 
2 强化单词记忆
 
制定详细的词汇背诵计划,每天利用闲暇时间记背词汇,还可以自己准备一个词汇记录本,将平时遇到的易忘、易混淆的近义词、多义词集中词汇本上,以便重复记忆,提高复习效率。还可以积累相关重要词汇得语法特点、习惯搭配等。一段时间的单词记忆就会帮助我们在阅读理解中取得高分。
 
3 阅读理解多读多练
 
针对阅读理解的复习备考,一定要多读多练。通过计时练习等培养自己阅读理解的做题速度,并且养成良好的阅读习惯,还可以通过做题时有意识得总结出一些技巧,例如找主题句,表转折,递进等关系的连词,来提升自己的阅读水平和能力。

湖北专升本英语复习3个方法 应该怎么调节情绪
 
二、专升本复习心态崩了,应该怎么调节情绪?
 
专升本复习的时候需要承受很大的压力,有些同学甚至会出现心态崩了的现象,那么面对这种情绪上的起伏我们应该怎么办呢?小编教大家几个方法。
 
1.先定一个小目标,建立自信
 
不要在一开始就给自己定一个与自己相差太远的目标,这样执行起来会感觉到压力巨大。自信对一个人很重要,如果没有自信,在面对困难的时候,就会独自哀伤,妄自菲薄。情绪低落的人,是没有办法好好复习的。
 
路是一步一步走的,信心也是一点一点建立的。先完成小目标,充分激励自我,只有做出了实事,人的心里才能踏实,才能感到成就感,因此自信会慢慢培养起来。
 
2、分阶段分解任务目标
 
感觉任务太庞大的时候,学会分解任务,设立阶段性目标和计划,把大任务分成小目标,不要让看似完成不了的任务折磨自己。这样每实现一个小目标自信心就会增加一点,每完成一个小目标就是进步,慢慢地找到状态,进入一个良性循环,不断寻找积极的动力给自己,而不是不断给自己增加压力。
 
3、把自己置身于一个积极的学习氛围之内
 
找个学习氛围浓的环境,周围人都在学习的时候你也会更有动力;此外,找几个靠谱的伙伴,适当的讨论和互相监督有益于你提升状态,尽量远离消极、不靠谱的伙伴。
 
总之,放平心态,保持学习的动力,不断去找动力点,不要陷入急躁或者消极的心态中。
 
4、保持劳逸结合
 
适当的运动可以使身体的精神状态得以慢慢恢复,有效的缓解身体的疲劳感,恢复到正常状态。
 
我们人就像是一个弹簧,要张弛有度才能有机会弹得更高。一味的将自己处于一种强压的状态下,在身心上都是一种巨大的损伤。

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