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专升本复习资料 这些方法你收藏吧

发布时间:2019-12-30浏览: 117

一、专升本复习总喜欢熬夜怎么办?看看熬夜的危害
 
有些同学在复习专升本的时候不能很好的利用白天的时间,喜欢熬夜复习,其实这样是非常不好的,下面我们一起来看看熬夜复习有哪些危害。
 
1.影响人的创造力。
 
曾有科研人员把正常情况下测验成绩一样的24名大学生分成两组进行测验,一组学生一夜不眠,另一组正常睡眠。结果没有睡眠的学生的测验成绩大大低于正常睡眠组学是的成绩。
 
科研人员后又经过深入的研究认为,人的大脑要思维清晰、反应灵敏,必须要有充足的睡眠。如果长期睡眠不足,大脑得不到充分的休息,就会影响大脑的创造性思维和处理事务的能力。
 
2.熬夜学习会导致免疫力下降。
 
熬夜时会产生疲劳,精神不佳的状况,是因为人体已经发出了警告,机器一直工作还会受损,更何况是人呢?
 
就算你喝了提神物质,也只是强迫自己的身体在工作,而并不是正常运作,所以不能得到休息的机理会使免疫力下降,从而生一些小病,如感冒等。
 
3.引发内分泌的失调。
 
晚上11时到凌晨3时是美容时间,也就是人体的经脉运行到胆、肝的时段。这两个器官如果没有获得充分的休息,就会表现在皮肤上,容易出现粗糙、脸色偏黄、黑斑、青春痘等问题。
 
对于不习惯早睡的人来说,最迟也要在凌晨1时的养肝时间进入熟睡期。此外,人的皮肤之所以柔润而有光泽,是依靠皮下组织的毛细血管来提供营养。睡眠不足会引起的皮肤毛细血管淤滞,循环受阻,从而影响皮肤的新陈代谢,加速老化。
 
4.熬夜容易得引发心脏病。作
 
息时间不规律的人进行想要调节自己的生物钟就显得特别困难,从而不顺心的使脾气变坏,进而得心脏病的几率也较高。因为人体的生物钟的影响。使得机理全天性处于一个工作状态。
 
因此,若长期熬夜,将会使人增加患心脏病的风险。近年来由于熬夜工作和学习引发的猝死新闻非常之多,不是帮帮危言耸听,大家一定要引起注意,毕竟身体是革命的本钱!
 
5.熬夜引发肠胃危机。
 
熬夜难免会饿,工作就需要能量,能量消耗了就需要补充,所以晚上熬夜还要吃东西,晚上容易消耗不良,不能消耗的食物就存在体内,然后把肚子撑大,使得肠胃也受损。
 
6.对人精神状态有非常不好的影响。
 
长期熬夜会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑等精神症状,难免会引起精神情绪的波动,不利于备考。
 
希望大家都能合理安排自己的复习时间。

专升本复习资料 这些方法你收藏吧
 
二、专升本复习有哪些提分秘籍?这几个你知道吗?
 
专升本复习的时候大家都希望能够迅速提高自己的分数,要实现这个目标需要有方法和技巧,下面我们一起来看看都有哪些方法和秘籍。
 
秘籍一:利用好错题集
 
每个经历过专升本备考的学子,都应该有自己的一本错题集,用不同颜色的荧光笔标注,这样子既节省时间,而且知识点有梳理过,复习的时候也更加的有针对性。专升本备考一定要重视错题集,然后用五种不同颜色的荧光笔,在练习本上划出错题、难题、重点等,不同的色彩代表着不同属性的题目,这样重做温习的时候,便能一目了然。既提高了复习的效率,五彩斑斓的色彩又能愉悦心情,一举两得。
 
秘籍二:有计划的刷题
 
很多人说反对题海战术,但题海战术仍然是参加各种考试不变的备考方式之一,刷题也不是纯粹的只为做题,填充时间,而是通过刷题认识和积累更多的题型,培养自己的解题思路和不断加深和巩固自己的解题能力。没有足够的练习,没有见过足够多的题型,在考场上是没有自信的。
 
秘籍三:巧妙背书
 
可以在日常做题的练习时多写,有用没用的话都往上写,一是因为不知道哪句话真的有用,真的没用,这算是一种考试技巧;二是为自己加深知识点记忆。但不管怎样,还是要追求一种熟练程度,还是要从背上下功夫,所以背是根本。而背书,是可以先背目录,背完目录之后,就可以把这本书的知识框架化,这样子每次只背三句话,实际上你就是把整本书变成了无数个三句话,这样子背起来就是比较有系统性。
 
秘籍四:培养答题技巧
 
在2018湖北专升本学习过程中,真正掌握解答各类题型的思路和技巧,比实施题海战术更加实用。从备考到考试这段期间都是需要认真看书,熟悉课本,打好基础。特别是到最后1个月的时候,需要针对各科的题型特点,侧重于培养适合自己的答题技巧。每个人的思维方式、做题习惯都是不一样的,只有找到适合自己的学习方法,才是最有效的。
 
三、专升本复习笔记有哪些技巧?这四点效率很高
 
专升本复习的时候记笔记是非常重要的一项能力,但是记笔记并不等于抄书,下面小编给大家分享几个能够帮助大家提升记笔记的效率的方法。
 
1.利用记忆树
 
记忆树是利用关联性记忆法,将看似混乱的知识点梳理出清晰的脉络,特色是会以一个主题作为是主干,然后将与其相关联的资料以上下半辐射状呈现出来,最后出现树状图的图像,故称为记忆树。记忆树能把你觉得很混乱的知识点理得一清二楚,并且可以让知识点在大脑中形成一个大致脉络。
 
其次,我们必须要改正对于传统抄写笔记的观念,一般的学生都认为在抄写笔记时,应力求版书的工整以及字迹的漂亮。事实上字丑一点没有关系,图画的不好看也无所谓,但是笔记必须能够帮自己建构出一个完整的知识框架。
 
2.使用不同色号的笔
 
记笔记一定要避免通篇都是一个颜色的记号,很容易审美疲劳,而且在翻阅查找的时候非常的不方便。
 
建议大家用不同颜色的荧光笔标注重要的公式或句子,还有彩色的水性笔记录一些重点内容。这样在看的时候就会有侧重点,而且也利用了心理学中的视觉感知来帮助记忆。但是需要注意的是,切忌不可以出现笔记全篇都是荧光笔,这样对于帮助我们区分重点毫无裨益。
 
3.力求条理清晰
 
记笔记一定要有层次条理,我们可以用大标题、小标题来区分层次。如果对整理的知识点不加以区分,那么后期复习起来,很容易乏味,又抓不住重点。不过大小标题的序号也一定要有所区别,不然到最后自己会分不清到底是哪一层次的内容。
 
4.留出空白
 
记笔记一定不要太紧密,挤得满满当当就会很混乱,要给自己留出一定空白。笔记本上留出的空白主要有以下几个用处:首先随着我们对知识理解深度的增加,需要及时在笔记上做出补充。
 
在补充的过程中,我们可以使用引箭头的方式,哪里有空白,就可以引个箭头出来进行知识点的细化;其次,我们可以把刷题过程中出现的经典例题和自己疏漏的知识点补充到笔记上;最后,我们可以根据自己对某一章节的理解,在空白处做一个小总结。
 
四、专升本感觉入学考试难度大的话,报考辅导班划算吗?
 
 在咱们的学历提升这条道路当中,你所能够选择的渠道还是很多的。假如说你是专科生的话,摆在你面前的,有统考专升本方式,有自学考试方式,有成人高考方式,甚至研究生教育也不是说不可以的,只要你有五年工作经验的话。
 
  那么,大专升本科感觉入学考试难度大的话报考辅导班划算吗?
 
  当然大部分大专生在报专升本项目的时候,更加热衷选择统考专升本这类型的教育方式,原因是对比成人升本的话你会发现其实统考专升本目前在社会上最受承认的专升本方式。如果我们正在就读一个专科院校,又想升本的话,最好是通过这种方式,迅速让自己进行学历上的提升等等的。
 
  在报考统考专升本项目的时候难度当然也是很大的,这类型的招生项目采取的是择优录取的形式,也就是说这类型的招生项目当中的报考人数和录取人数的比例,假设说考生想要通过这种方式升本的话,其实是需要同许多人进行角逐的,这一点就得看谁考的分数高了。
 
  假如说你感觉到考试难度很大的话肯定是可以报考辅导班项目的,在报考的时候,你会发现目前社会上的辅导班很多,针对各种不同的考试都会有辅导班,比如说公务员、资格证等等。对很多同学来讲,报考辅导班是一件事半功倍的事情,可以大大提高统考专升本考生本人的学习效率,让我们能够在短期内掌握一定的学习方法,从而更加容易通过统考专升本项目当中的这种高难度的入学考试。再详细点来说对于统考专升本考生来讲,首先要看考生个人适不适合参加辅导班。而一旦我们决定了参加辅导班的话,就得坚持下去才行的。

五、统招专升本如何根据自己的专业选择正确的复习资料呢?
 
许多对自己没有明确认识的学生开始盲目地为升学做准备。结果,他们既累又没结果。如果他们没有为升到本科做准备,成功和失败可能就在一瞬间的。在准备考试之前,首先要对自己的基本知识、兴趣、预期目标、准备时间、人际资源等进行清楚的分析。预期的目标是我们的理想生活,我们想去哪个城市,我们想去哪个学校。
 
  当然我们报考完统考专升本之后就要开始准备书籍进行学习,那么,统考专升本如何根据自己的专业选择正确的复习资料呢?每个专业开考的科目,全国大部分都是一样的,属于全国统考,但是每个省有个别科目属于自主命题,所使用的指定教材可能会有所不同,因此在买书的时候一定要问清楚老板,说明自己是哪个省的,有经验的统考专升本教材经销商一般都很清楚。每门课程都有一个课程代码,只要这个对上了,就不会买错。科目多并不可怕,只要做好充分的准备工作,按部就班的来,尽量按照自己的学习规划一步步来,肯定能在最短的时间里取得成功。准备好教材和确定近期要复习的科目后,如果觉得将课本全部看一遍太多的话,就对照考试大纲,找出重点内容来看就好。
 
  配合每章的练习题,自测学习情况。对于选择题一定要做到每一道题目都记住为止。把历年真题留到考试前一两周的时候再用,可以抽整块时间来做。建议用铅笔,做完擦掉多做几次。

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