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自考备考掌握这些高效复习方法 复习过程中感到焦躁不安怎么办

发布时间:2019-12-19浏览: 92

一、自考备考:掌握这些高效复习方法,轻松提分
 
    自考,若复习起来很吃力,不知该如何高效备考,小编来助你,如何在最短的时间内,快速掌握知识点。
 
    01、考前复习不用全部看教材
 
    考前复习是我们必不可少的步骤,很多同学单纯的以为考前复习就是把教材再看一遍。如果你用这种方式对待自学考试,那么小编在这里很负责的告诉你:你不仅浪费了时间,效果也不见得有多好。首先我们一次性会报几门课程,如果你从一开始复习的时候,就一页一页的慢慢看,很有可能到最后你就只复习了一门课程,而忽略了其他课程。
 
    考试大纲明确规定,识记、领会、应用等部分都有哪些内容,所以在复习的时候,我们只需要看着题目在脑海里作答便是,也不用用手写下来,因为太浪费时间了。如果遇到自己不能回答的,麻烦翻到相应的页面进行巩固。
 
    02、考试前两天,一定要多做真题
 
    很多学生,总是习惯性的看一遍书之后,就开始练习真题。由于知识点的掌握情况不牢固,所以答题的时候总是遇到困难,这个时候很多人就难以坚持,并且懈怠的认为自考可真的好难。
    其实不是难,是你没有掌握方法而已。
    临近考试前,不停刷题是非常有必要的。刷试卷的时候尽量不要看书,同时把时间规定好,完了之后再对照答案看看自己得了多少分。
 
    03、考试也有技巧可循
 
    在考场上,最忌讳抄袭,哪怕自己不会的题目,也别想东张西望的抄袭。虽然自考在很多人眼里远远没有全日制的本科重要,但对于考场纪律这一点,任何地方的自考都是非常严格的。
 
    考试的时候别忘了写上学号和其他规定的信息,然后拿到试卷之后先把自己能做的题目做了,不会做的题目留到后面再解答。字迹一定要工整,卷面一定要整洁。
 
    如果你的答题态度非常端正,哪怕你离及格还差好几分,老师也会酌情给你卷面分。如果有答题卡,答案一定要写在答题卡上,不能犯这些低级的错误。关于领会、应用等部分的所有考题。
 
    如果自己在考试的时候发现掌握得不够全面,不用惊慌,更不要留白。答一点算一点,答一条算一条。

自考备考掌握这些高效复习方法 复习过程中感到焦躁不安怎么办

二、复习过程中感到焦躁不安怎么办?
 
   自考本科复习时难免会出现难以攻克的问题,复习时出现问题后,有些人由于精神过于紧张,容易产生焦躁情绪,那么我们该如何调整心态呢?
 
    01 不为情绪所累
 
    你需要有这样的认知:任何情况下,都不要被负面情绪和极端情绪冲昏头脑。
    即便在大脑已经无法继续复习的情况下,仍然要保证,自己始终保存着一份理智,可以让你冷静,为你分析事情产生的原因留下思考的空间。
 
    02 冷静地分析原因
 
    自考路上可能会因为复习效率不高而情绪大受打击,也有可能是情感问题让你倍感烦恼。这些事情发生的时候,不要让自己呈现出一种自暴自弃,不管不顾的状态。
    建议大家可以找一个自己喜欢的地方,安静地坐下来,冷静地分析是否是自己的复习方法出了错,是否是自己的精神状态不够好,该如何和好友相处等冷静下来的时候,你所看到的,想到的,便不再那么激烈。
    如果还是无法排解,建议去找好友倾诉一下,旁观者清,也会为你提供解决办法。
 
    03 不要回避问题
 
    有了问题,不要回避,要积极去解决,可以让自己的内心以最快地速度摆脱负面情绪的纠缠,从而保证自考的心态。
    自考毕竟是风雨兼程的一条路。遇到困难的时候,可以告诉自己:“我的目标是拿到毕业证,得到更好的未来,为了这个目标,再难也要坚持,坚持到底!”
    此外,不要反嚼情绪。如果纠缠在已经发生的坏事里,会让自己一直沉浸在负面情绪中。

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