高考成败一看本钱即成绩,二看报考即填报,现在距离高考不足百天,大部分考生成绩已经定型,而考生在频繁的模考周考月考中成绩波动浮度依然很大,这里我们首先要搞清楚哪些因素在影响着高考成绩?究其原因还是以下三点。
一是学习能力
这里又包含了学习态度、学习方法、思维定式、自学能力、自我管理、记忆能力、身体素养等,态度决定一切,而影响学习态度的根源在于方向感,有目标的人在奔跑,没目标的人在流浪。当学生有了明确的方向之后,学生一定会朝着既定的方向努力前行的,一定会为了理想的大学而刻苦学习的。而没有目标的人,则是一片迷茫,不知道为了什么而学习,也就缺少了学习的动力。有了目标后,就下定决心从现在开始努力,无论前面遇到什么困阻都要努力决不放弃,这才是成功的开始。半途而废是不可能成功的,所以一定要持之以恒地坚持,才会在未来取得回报。兴趣、自信心、毅力、专注能力、记忆能力、对知识演绎、类比、归纳等逻辑推理能力、在生活中的统筹协调能力、决断能力、身体对高强度学习的承受能力、抗压能力等等。以上因素是一个人的综合素质的构成方面,一个方面发生了问题都可能影响高考成绩的发挥。有兴趣,专注度就高,排除外界影响能力就好,学习效率就高,成绩就好,就会得到肯定,自信心就会建立起来,毅力就会好·······。知识的掌握是以以上因素作为前提的,那个环节弱,都会影响学生的学习成绩。当学生心态良好积极向上的时候,学习劲头足,学习成绩自然好。很能想象一个每天充满抱怨心理消极的学生会努力去学习,会想通过学习改变命运。被动消极的学习,成绩能好吗?所以支撑考生拼搏的加油器是帮助考生找到适合他们本心的成长方向,走出迷茫,有了方向就要帮助考生解决实际问题,首先是引导考生正确认识自己,摆正自己的位置,考生的优势是什么?这其实早在选科时就应该解决的问题,但是很多考生和家长一拖再拖,大多是在高考后才去解决这个问题,其次是给考生实现目标的方法和规划,这里就有了学习方法、学习习惯修正、思维模式调整等几个首要解决的问题,一些考生方向感很清晰也很努力,但是成绩并不理想,其实是学习效率的问题,不会学习是这类考生最为突出的问题,学习的三个阶段是为何学?怎样学?考与学的关系是什么?只有把这几个问题解决清楚了,才能真正调动考生的学习动力源,为何学是方向的问题,怎样学是方法论的问题,搞清楚考与学的关系是验证学习效果和发现问题实现自我在提升的根本。
2003年甘肃一考生高考前最后一次模拟考试考了669分,全校第一,但高考仅考369分。
2010年云南一考生,平时是数学课代表,成绩130分左右,高考考了81分。
2011年河南三门峡一考生,平时班级前五名,最后一次模拟考试考了470多分,最后高考只有165分。
这种高考滑铁卢的现象就是被称为克拉克现象。是什么原因造成克拉克现象的呢?主要是因为缺乏临场应变调控能力,且主要是在于学生的心理素质不高,不能在考试期间进行适当的自我调节,对考试期望过高,却又缺乏自信。只想成功,害怕失败,过分患得患失,没有去关注考试本身,一味地惦记后果,最终导致压力过大。
对策:既然克拉克现象与心理应激反应有关,平时就要注意调整心态,努力做到:①.克服急躁心理;②.提高自信心;③.化解不良情绪;④.消除烦躁不安、焦虑紧张的心态;⑤.做到心平气和、情绪稳定。高考是考生成长中第一场最为重要的一次选拔考试,他是考生复习阶段中每一个细节的比拼,所以这里需要考生拥有一种心如止水的全力以赴争分夺秒的拼搏精神,关于影响高考成绩的因素,考生心态问题是排在影响因素首位的。
二、考试技巧
俗话说三分学七分考,会学习只是有了赢得高考的本钱,而心态决定的是赢得高考的保证,但是要想真正赢得高考,还有一个条件,就是临场技巧,高考,是中学考试的最后冲刺,是莘莘学子寒窗苦读的最后一场较量。考场如战场,高考是一场没有硝烟的战争。打破心中的障碍限制你的位置的并不是外界的环境,而是你的心。真正将天才变成庸才的不是岁月而是怯弱和不自信。
(1)永不妥协
人,最难能可贵的品质就是:屡败屡战,绝不气馁。只有顽强而坚韧的精神意志和挑战风险、永不气馁的进取意识才能让我们踏上最终胜利的道路。要知道,任何挫折都不能熄灭心中的梦想,只要有梦想,就会拥有对抗挫折的力量,面对挑战,面对考验,要做到的就是——永不妥协!
(2)心有多大,世界就有多大
很多时候要做成一件事,缺少的并不是知识和能力,而是胸襟和视野。心代表着人的理想和追求,心有多大,胸襟就有多广,路就会有多宽,世界就会有多辽阔。世上有千千万万的事,但只有用心做事,才能把事情做好做大。心像大海一样宽阔的人,不怨天不尤人,任劳任怨、埋头苦干,即使只是踏踏实实地埋头复习,也能在高考的考场上创造出不平凡的成绩。
(3)保持高度的专注
只专注要做的事情本身,而不去注意那些外界的影响,不患得患失。要想取得成功,重要的不是你做的事情有多么重要,而在于你怎么样去做这件事情。心过去!身体就会跟着过去!面对考试,只要心过去了,成绩就会上升,也就是,心过去,成绩也会跟着过去!